“Tweet what you eat”, la dieta diventa social

Tweetwhatyoueat

La dieta è uno degli argomenti più discussi nella nostra società ed ha due obiettivi: il primo, di migliorare la nostra salute, il secondo, l’aspetto fisico. La difficoltà principale di una cura dimagrante sta essenzialmente nel portarla a termine, soprattutto quando cerchiamo di farla da soli.

Grazie ai social network, però, la dieta può essere condivisa, e la nuova applicazione di Twitter può aiutarci a tenerla sotto controllo. TweetWhatYouEat, tradotto “dì ciò che mangi”, è un diario online dove riportare i prodotti alimentari che mangiamo durante la giornata e il movimento fisico che svolgiamo. Il programma contiene un database che calcola le calorie che stiamo assumendo e quelle che perdiamo, tenendo sotto controllo il nostro peso e segnalandoci gli obiettivi da raggiungere. Il sito è stato lanciato nel gennaio 2008 da Alex Ressi e, ad oggi, ha oltre 8.000 seguaci.

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Frigo dietetico

Quanti sacrifici ognuno di noi è costretto a fare per essere in forma.

A volte non basta abbandonare la vita troppo sedentaria per dirigersi in palestre e piscine dove istruttori super muscolosi ti indicano gli esercizi da fare per perdere peso. È necessario, per rimettersi in forma, fare anche qualche rinuncia di gola. Ma con frigo blindato addio alle escursioni notturne. Questa tortura non la auguro a nessuno.

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